![حالة إدارة دكتورة [فيل]](http://angermanagement.resourcesselfimprovment.com/datas/img/sky.jpg)
علمت حول حالة إدارة دكتورة [فيل] - ك حالة إدارة دكتورة [فيل] مرشدة
حرّرت حالة إدارة دكتورة [فيل] [فيديوس]
أغضبت إدارة دكتورة [فيل] مادة
![[ثومبنيل] مثال](http://angermanagement.resourcesselfimprovment.com/datas/img/thumb1.jpg)
هذا إنتقاء يجعل من بين مواد على حالة إدارة دكتورة [فيل]. طقطقت لخطوة دائمة إلى هذا مادة ، أو أن [بووكمرك] هو لقراءة مقبلة ، هنا.
أغضبت إدارة ورش: متى أن يبحث مساعدة محترفة
من:كلّ شخص يشعر حالة ، أيّ يجعل هو عاطفة عاديّة بين رجال. غير أنّ المستوى أو حالة يمكن لا يكون ال نفس من شخص إلى شخص. بعض شعر [أنغرير] من أخرى على ال نفسه حالة. بعض يمكن يتلقّى طرق مختلفة على كيف أن يعالج حالتهم أحد. بعض تردّد داخل أكثر طرق بنّاءة على كيف أن يطلق هو. غير أنّ عندما يميل حالة أن يصبح مدمّرة ومتكرّرة أنّ أنت استطاع أنزلت خطر فوقيّة إلى بنفسي [أس ولّ س] أخرى ، بعد ذلك ، هو أمكن كنت ال يصحّ وقت أن يبحث مساعدة.
[أف كورس] يحتاج أنت أن يعيّن إن أنت تكون حقّا ينصرف من الخطّ عندما أنت تشعر حالة وأنت أيضا احتجت أن أحمرة [هوو ولّ] أتمّ أنت معرض على أخرى الإعتماد على النفس تقنيات أنت قد أتمّ تكرارا ثانية.
كان يبحث مساعدة ، بعد ذلك ، خيار جيّدة إن كلّ الإعتماد على النفس يفشل وأنت يستطيع [نو لونجر] رأيتبنفسي كشخص فعّالة أن يعالج حالتك.
إن أنت لست يوقن حول [هوو ولّ] أنت يستطيع عالجت حالتك ، محاولة أن يعيدبنفسي مع الإشارات تالي:
أنت بسهولة تخسر [سلف-كنترول] ك في أيّ يعطى حالة.
أنت تحصل يثبّط ويضجر ينتظر في خطّ.
أنت تحصل أن يكرهبنفسي إن شيء لم يذهب وفقا ل توقعاتك أو أنت تتلقّى [فيلد] أن يأخذ تحكم من ك خاصّة حالة.
أنت تجد هو يصعب أن يحلّ أخرى الناس الذي قد سبّب أنت ألم.
أنت تعطي كثيرا من وقتك يحاول أن يغذّي الحالة داخلا أنت ويحاول أن يفكّر من الالناس الذي قد سبّب أنت هذا حالة لليوم.
أنت تحصل يضجر عندما يرى أنت أنّ الناس يستطيع لا يتمّ أشياء بشكل صحيح ، ضعيف التّكوين ، أيضا متقنة ، أو [سوبجكت تو] متكرّرة أخطاء وأغلاط.
أنت تدعو أخرى الناس "حمقاء" أو "بكماء" عندما هم يستطيع لا يتمّ أشياء بشكل صحيح ، ضعيف التّكوين ، أيضا متقنة ، أو [سوبجكت تو] متكرّرة أخطاء وأغلاط.
أنت غالبا تشبك داخل حجات قاسية مع أخرى الناس بما في ذلك صديقاتك ، أسرة ، وأحبّ أحد.
أنت بعد تفكّر من ال [بست إكسبرينس] والناس أنّ قد أعطى يغضب أنت [أوب تو نوو].
أنت دائما تحصل يثبّط.
أنت تأخذ عقارات أو كحول [إفري تيم] يحصل أنت يضجر.
أنت تلاحظ أنّ يبقى الناس بعيدا من أنت أو يحصل يتهدّد مع عاطفتك [إفري تيم] أنت تحصل يضجر.
أنت تختبر حالة ضعف ، [ستومشش] أو صداعات عندما يحصل أنت اضطراب ، مجنونة أو يثبّط.
أنت آذى أخرى الناس طبيعيّا مع أشياء حول أنت عندما يحصل أنت يضجر.
أنت تعطي كلمات هجوميّة أن يعمّروا أنت يضجر مع.
أنت تشعر مثل يحصل حتّى إلى الالناس الذي قد سبّب أنت حالة.
يبقى الناس في مكتبك بعيدا من أنت.
ك أسرة يقترح أعضاء وصديقات أنّ أنت تتلقّى حالة [منجمنت يسّو].
يكون ك أسرة ، حياة اجتماعيّة وأخرى مظاهر من حياتك سلبيّا أثرت واجبة إلى غيظك ؟
أنت قد اعتبرت يقتل واحد ما عندما يحصل أنت يضجر.
أنت قد اعتبرت يقتلبنفسي عندما أنت يضجر.
إن أنت يكون تختبر أكثر من هذا حالات ، بعد ذلك هو وقت ل أنت أن يبحث الناس الذي يستطيع ساعدت أنت. تذكّرت أنّ يحدث حالة إلى كلّ شخص غير أنّ عندما هو يطلع من تحكم ، هو ينبغي كنت أخذت بجدّيّة وكنت أعطيت بما فيه الكفاية إنتباه [س س] أنت تتفادى آذى بنفسي أو أخرى.
إن أنت جوابة ، "نعم" إلى أكثر من هذا أسئلة ، بعد ذلك هو تكون وقت أن يبحث مساعدة محترفة. يكون يضجر عاديّة ، غير أنّ يكون أيضا يضجر أيضا غالبا إلى النقطة أنّ يدمّر هو حياتك أبدا معدل.
واحدة طرف: أبدا خجلة أن يعترف أنّ يتلقّى أنت حالة [منجمنت يسّو]. قبول مكّن أنت أن ينقذبنفسي من إتلاف بعيد عاطفتك أمكن أنزلت.
أغضبت إدارة دكتورة [فيل] أخبار
أسئلة وجوابات - 16 يونيو - حزيران 2009 ([سكوب.ك.نز])
[[ترنسكريبت-سوبجكت] غير مصحّح إلى تصحيح وبعيد يحرّر.] 1. [كريغ] [فوسّ] ([نأيشنل-تثكيتثكي]) إلى الوزير المالية: ما تقارير يتلقّى هو يستلم على يسلّف ممارسات في القطاع بنكيّ ؟
قرأت أكثر…انصهارات قاتلات كبريات (نيويورك موقعة)
هو يتحتّم في أيّ رائدة ، خصوصا الولايات المتّحدة الأمريكيّة يفتح. مع مسالك مثل [بثبج] ثبت أسود حتّى متواضعة العالم لاعب غولف عظيمة: طلقة خردق سيّئة ، وثب سيّئة ، كسر سيّئة أو غلطة سيّئة يستطيع أصبت في لحظة. انصهارات عقليّة من مثل هذا…
قرأت أكثر…مسك [ترووبر] ، مساعد طبيّ معركة على شريط ([كإكسيي] شيرمان)
[بدن] ، [أك] -- مسكت معركة بين أوكلاهوما طريق عامّ دورية ضابطة ومساعد طبيّ على شريط.
قرأت أكثر…[بردسن] يقع داخل قانون فاتورة يسمح مسدّس مدفع في [ستت برك] ([ممفيس] إستئناف تجاريّة)
وقع [غف.] [فيل] [بردسن] ال [غنس-ين-بركس] فاتورة داخل قانون يوم الجمعة ، غير أنّ يعجّل مدائن وأقاليم أن يحافظ مسدّس مدفع من فرع محلّيّ متنزهات قرب مدارس وحيث أطفال يجمعون.
قرأت أكثر…[دفد] مراجعات: [مدا] يذهب أن يسجن ([بلكنوس.كم])
[لووسل-بسد] على المرحلة إنتاج من ال نفسه اسم ، يذهب [مدا] أن يسجن قدرة صحيحة [تلر] [برّي] جهد جيّدة [تو دت].
قرأت أكثر…