Выучьте о Др. Phil управления гнева - вашем Др. Phil Направляющем выступе управления гнева
ОСВОБОДИТЕ Др. Phil Видео управления гнева
Злите Др. Phil Статью управления
Это выбор сделанный от среди статьей на Др. Phil управления гнева. Для постоянного соединения к этой статье, или bookmark она для будущего чтения, щелкните здесь.
Управление гнева: Помощь себя получает сверх с вашей взволнованностью
от:Гнев общяя эмоциональная реакция на вещах. Он случается к каждому, включая вас. Но когда ваш гнев будет настолько частым что даже самые обычные вещи делают вас хотеть scream и выпустить полностью ад из вашего рта, тогда, вы должны сделать что-то, мой друг. Вы должны смотреть на ваше сражение внутри держите ваше хладнокровие устоичивым и делаете вещи нормальным к вам снова.
Здесь вещи вы должны осуществить внутри для того чтобы помочь отжать ваш вопрос управления гнева:
Сердитая персона ая персона - если вы не хотите быть вокруг с сердитыми людьми, то люди не хотят быть вокруг вас когда вы сердиты то. Не предположите другие могут помочь вам или понять вам каждое время вы сердиты. Думайте его этот путь: сердитые люди часто во избежание потому что они не смогли сделать хорошее отношение.
Много вещей в этом мире которые за вашим управлением - люди думают что они смогли сделать все они хотят к. Так люди момента не были способным управлением что-то, они клонили бы быть сердиты или взволнованность отпуска отнесла к гневу. Там вещи которые за вашим управлением. Признавайте этот факт и вещи были бы более лучшими для вас.
Жизнь не легка поэтому не расточительствует ваши время и энергию пробуя изменить этот факт или сетуя на этом вопросе - каждом которое жило прежде чем вы вытерпели в жизни в one-way или других. Так если вы думаете, то вы получили бы прочь с этим «заклятьем», тогда, вы должны пересмотреть. Не предположены, что будет жизнь легка, так много люди согласилась бы. Так попробуйте не потратить так много вашего времени думая что вещи должны быть как это или любить то. Двиньте дальше и производитен.
Выбор, котор нужно стать сердитым действительно до вас - гнев в действительности равнодушен. Вы одно ответственное в создавать или разрушительный или конструктивный гнев. Как только вы принимаете что вы единственный капитан вашей взволнованности, вы осуществили бы что гневом можно управлять после всех.
Получать сердит нет всегда хотеть вас хочет; вы как раз не знаете чего ваша реакция была бы. - Примеры которые водят для того чтобы злить где в действительности, вы не должны быть сердиты на всех. Сознательна о вашей взволнованности и принять управление себя. В этом путе, вы можете действительно сказать если вам нужно быть сердито или не.
Усмешка много - это не значит что вы должно смеяться над вашими проблемами; оно только значит что вам нужно усмехнуться для того чтобы предотвратить гнев. Вещи усмехаться и взятия содержания по мере того как оно. Вещи взятия слегка но не слишком слегка.
Остановите пожаловаться - вы не можете думать справедливо и выпрямлять если вы всегда жалуетесь о вашей ситуации. И вы правоподобны для того чтобы стать сердитыми если вы всегда жалуетесь. Остановите пожаловаться и начните работать. Примите чего вы имеете и работать для чего вы хотите иметь. Не сравните к другим людям. Она только сделает вещи самой плохой для вас и сделает вас сердитой из ревниво. Сделайте вещи справедливо и если они терпят неудачу, то выучьте от вашего отказа и не получите легко зленной. Убеждайтесь вы для того чтобы суметь как контролировать вашу взволнованность. Это будет держать вас далеко от получать сердито.
Злите Др. Phil Новости управления
Dodds просит furlough Кристмас 40 часов (профсоюзный руководитель New Hampshire)
Гэри Dodds примиряло с его супругой и смотрят, что выходит тюрьмы как раз вовремя Кристмас.
Прочитайте больше…Francesca Biller-Safran: 12 разрешения года верхних новостей для Республиканской партии (HuffingtonPost)
1. Я никогда, всегда, всегда снова не буду выбирать кандидато на пост вице-президента как раз потому что она или он «горячи» и делают меня хотеть сказать…
Прочитайте больше…Джим Kelley: Консультация к циновкам Sundin, болтам и буйволу (проиллюстрированные спорты)
Я имею исповедь, котор нужно сделать здесь и я не думаю что я один в моем немногой «проблема» -- Я всегда не следую за консультацией доктора.
Прочитайте больше…